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Artikelnummer: | 3958030475 |
Gewicht: | 0,12 kg |
ISBN: | 9783958030473 |
Externe Artikel-Nr: | 9783958030473 |
Achtsam essen und genießen
Laura Milojevic
Scorpio Verlag
1. Auflage 2016
"Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl."
als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten
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