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Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt Scorpio
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Ext. Art.-Nr.: 9783958030084
ISBN: 9783958030084
Gewicht: 0,1 kg
Artikelnummer: 3958030084

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Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

 

Heike Mayer

Scorpio Verlag

 

"Entspannt und wach im Hier und Jetzt
»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt."

 

als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten

 

 





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