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Achtsamkeit on the GO - Leichte Meditationen - Jan Chozen Bays - Windpferd
4,95 €
Ext. Art.-Nr.: 9783864101168
ISBN: 9783864101168
Gewicht: 0,11 kg
Artikelnummer: 3864101166

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Achtsamkeit on the GO 

Leichte Meditationen für unterwegs

 

Jan Chozen Bays

Windpferd

1. Auflage 2016

 

"Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen.
Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Die Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays zeigt Ihnen 26 leichte Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt."

 

als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten 

 

 





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