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Frauen-Yoga - Das 28-Tage-Programm Reinhard Bögle Schirner
6,95 €

Artikelnummer: 3897676567
Gewicht: 0,2 kg
ISBN: 9783897676565
Externe Artikel-Nr: 9783897676565
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Frauen-Yoga

Das 28-Tage-Programm

 

Reinhard Bögle

Schirner Verlag

1. Auflage 2009

 

"Reinhard Bögle zeigt auf leicht nachvollziehbare und ansprechende Weise, wie gezielte Körperübungen zyklusbedingte Beschwerden auf natürliche Weise lindern können und das bei Frauen jeden Alters. Das hier vorgestellte 28-Tage-Programm umfasst Asanas (Übungen), die genau auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind. Die Yoga-Übungen sind klar aufgebaut und werden durch Abbildungen verdeutlicht. Zudem bietet der Autor zu jedem Asana weitere Anregungen und Varianten zur Erleichterung."

 

Kennzeichnung als Mängelexemplar, kleine Beschädigungen und leichte Lagerspuren am Einband und an den Buchaußenkanten - selbstverständlich unbenutzt

 

 


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