Yoga for You

Perfekt für Einsteiger

24 Karten + Begleitbuch + Übersichtsposter

Annika McKay

Silberschnur Verlag

"24 Karten, Poster, Buch 88 Seiten, in Box 29,0 x 21,0 Yoga for You mit den original McKay-Übungskarten ist Ihre Möglichkeit, Yoga kennen zu lernen und es für sich zu entdecken. Mit den Übungskarten gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich ein Trainingsprogramm nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zusammenzustellen. Fern von klischeebehafteter Esoterik erfahren Sie Übung für Übung ein Yoga des 21. Jahrhunderts, das Ihnen hilft, Körper und Geist für die Herausforderungen von Gegenwart und Zukunft zu wappnen. Yoga for You ist Ihre Chance, sich aus traditionellen Übungsstellungen, Atemtechniken, Meditationen und Mudras ein Yoga zu entwickeln, das Ihnen persönlich Spaß macht, Sie stärkt und Ihnen zu einer tiefen Zufriedenheit verhilft."