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5:2 - Die Diät, Delphine de Montalier/Charlotte Debeugny AT
14,95 €
Ext. Art.-Nr.: 9783038008552
ISBN: 9783038008552
Gewicht: 0,77 kg
Artikelnummer: 3038008559

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5:2 - Die Diät

5 Tage normal essen - 2 Tage Kalorien reduzieren

 

Delphine de Montalier & Charlotte Debeugny

AT Verlag

1. Auflage 2015

 

"Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die »Fastentage « sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm. Die Diät ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schwinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus."

 

Kennzeichnung als Mängelexemplar, kleine Beschädigungen und leichte Lagerspuren am Einband und an den Buchaußenkanten - selbstverständlich unbenutzt

 

 





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