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Artikelnummer: | 3038007803 |
Gewicht: | 0,31 kg |
ISBN: | 9783038007807 |
Externe Artikel-Nr: | 9783038007807 |
Achtsam fasten
Erfolgreich abnehmen mit Buchinger-Fasten
Modesta Bersin
AT Verlag
1. Auflage 2014
"Gesundheitstrainerin und Fastenleiterin Modesta Bersin begleitet seit zwanzig Jahren Gruppen beim Fasten und hat im Laufe der Zeit auf der Basis des Heilfastens nach Buchinger ihr eigenes Abnehmprogramm entwickelt: Fasten mit besonders wertvollen, nährstoffreichen Wildkräutersuppen, sanftes und besonders gut verträgliches Früchtefasten, basische Aufbauwoche zur Verhinderung des Jojo-Effekts. Sie zeigt, wie sich mit sanftem, achtsamem Fasten nachhaltige Veränderungen im Lebensstil bewirken lassen, wie man gesund entgiften, Gewicht reduzieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen kann. Mit Beiträgen von Prof. Dr. med. Michael Stimpel (Paul-Ehrlich-Klinik, Bad Homburg) über klinische Erfahrungen sowie von Steffen Guido Fleischhauer über die Bedeutung von essbaren Wildpflanzen in der gesunden Ernährung"
als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten
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