Fit und vital statt müde und schlapp

Die 10 Regeln zur Behandlung von Erschöpfung und Müdigkeit

Mit 80 Kochrezepten

Margrit Sulzberger

AT Verlag

2. Auflage 2009

"Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Müdigkeit und Abgespanntheit, sind permanent erschöpft, gereizt und ausgebrannt, oft auch verbunden mit körperlichen Störungen wie Allergien oder Verdauungsbeschwerden.

Dieser Ratgeber zeigt detailliert und mit konkreten Maßnahmen, wie wir dem Körper helfen können, wieder vermehrt Energie aufzunehmen bzw. zu produzieren.

Mit umfangreichem Fragebogen zur Selbstanalyse, vielen praktischen Hinweisen, Behandlungsplänen und 80 Rezepten für eine Ernährung, die dem Körper Vitalität und Energie verschafft."