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Low-Carb für Sportler - 30 Gerichte - Link / Voll - systemed
3,95 €

Artikelnummer: 3942772914
Gewicht: 0,17 kg
ISBN: 9783942772914
Externe Artikel-Nr: 9783942772914
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Low-Carb für Sportler

30 kohlenhydratreduzierte Gerichte für den Sportler

 

Wolfgang Link / Dr. Jürgen Voll

Systemed

2. Auflage 2015

 

"Warum sind Aminosäuren wahre Wunderbausteine? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich durch die richtige Ernährung das Immunsystem stärken und die Regenerationszeit verkürzen? Und warum sind Nudelpartys mega-out? Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Breiten- und im Leistungssport. Lernen Sie, welche positiven Effekte eine kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit hat und wie Sie diese in ein erfolgreiches Training einbauen können."

 

als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten

 


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