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Artikelnummer: | 3957360889 |
Gewicht: | 0,24 kg |
ISBN: | 9783957360885 |
Externe Artikel-Nr: | 9783957360885 |
Aquafitness
Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
Florence Heimburger
L.E.O-Verlag
1. Auflage 2016
"»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern."
als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit Knick im Cover, leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten
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