"Immer mehr Menschen leiden heute unter den wachsenden Anforderungen, denen sie tagtäglich ausgesetzt sind. Um innerlich nicht auszubrennen, ist es überlebenswichtig, mit der eigenen Energie sinnvoll zu haushalten, Prioritäten zu setzen und Ursachenforschung zu betreiben: Wer oder was raubt uns Energie? Und warum lassen wir das zu? Wie lernen wir, für uns selbst einzustehen? Der Energie-Coach Christian Möritz zeigt in seinem Buch, wie wir in uns einen geschützten Raum erschaffen, in dem wir auf unser gesamtes Potenzial zurückgreifen können. Energie-Workouts, Notfall-Tools und das Erarbeiten von Strategien, wie man den ganz normalen Alltagswahnsinn bestmöglich meistert, schaffen inneren Halt auch in turbulenten Zeiten.."