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Preis
4,95 €*


Kurzbeschreibung


Beschreibung

 

Ein Mann - (k)ein Bauch

Genussvoll den Pfunden den Kampf ansagen

im Alltag - im Büro - zu Hause - unterwegs

Mit Restaurantführer zum Herausnehmen

 

Barbara Gassert & Petra Linné

systemed Verlag

Auflage 2011

 

"Bauchgefühl auf Abwegen

Die Themen Essen und Ernährung sind für den modernen Mann wichtiger denn je. Muss Man(n) mit 40 schon sein gutes »Bauchgefühl« verlieren? Der sogenannte (Wohlstands-)Bauch muss erst gar nicht entstehen. Die Fallen, die zum Bauchwachstum führen, werden hier und jetzt aufgedeckt. Ein Mann - kein Bauch, so lautet ab sofort das Motto.

Sollten Sie jedoch keine Lust oder auch keine Zeit haben, selbst einzukaufen und zu kochen, finden Sie im Restaurantführer wertvolle Ratschläge, wie Sie den überflüssigen Kilos auch unterwegs den Kampf ansagen können. »Ein Mann - (k)ein Bauch« bietet alltagstaugliche und leicht umsetzbare Tipps und Rezepte, die überflüssige Pfunde spürbar schwinden lassen.

Ernährungsfallen im Alltag

Vom Frühstück bis zum Meeting, vom Snack bis zum Fußballabend. Entlarven Sie Ihre ganz persönlichen Fallen und specken Sie ab!

Alles auf einen Blick!

Ein Blick auf die jeweilige Doppelseite im Buch genügt, und der Leser weiß, wo und wie er Kohlenhydrate mühelos einsparen kann. Weil Männer wenig Zeit für lange Ernährungslektüren haben.

Einfache Rezepte

Die Küche als Werkstatt, die mit den richtigen Werkzeugen (Messer, Pfanne, Hobel) auch dem Mann Spaß macht und weil Sie kein Spitzenkoch sein müssen, um die Rezepte nachzukochen!

Hilfe für unterwegs

Der Restaurant-Guide im Pocket-Format

Von den beiden Erfolgsautorinnen erschien im Frühjahr 2009 bereits »66 Ernährungsfallen und wie Sie mit Low-Carb zu vermeiden sind«. "

 

als Mängelexemplar gekennzeichnete - ungelesene - Remittende mit leichten Lagerspuren und evtl. bestoßenen Kanten